A hagyományos megelőző intézkedések mellett számos életmódbeli módszer is segíthet a szezonális allergiás tünetek enyhítésében. A megfelelő táplálkozás és a rendszeres testmozgás erősíti az immunrendszert, ami segít a szervezetnek hatékonyabban reagálni az allergénekre.
Légszűrők és párásítók használata a lakásban csökkentheti a levegőben található allergének koncentrációját. Ezen kívül a rendszeres szellőztetés, de a pollenidőszakban rövid ideig tartó szellőztetés javasolt, hogy a pollenkoncentráció alacsony maradjon.
Kiegészítő módszer lehet a helyes hidratáció és a gyulladáscsökkentő ételek fogyasztása, például antioxidánsokban gazdag zöldségek és gyümölcsök. Ezek a természetes stratégiák kombinálva a tudatos környezetkezeléssel jelentősen javíthatják az életminőséget allergiás időszakban, mind a gyermekek, mind a felnőttek számára.